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　　午餐：煮鸡蛋两只，减脂

　　星期二

　　早餐：煮鸡蛋一只，想减

　　星期三

　　早餐：煮鸡蛋(不限)，肥早咖啡

　　晚餐：煮鸡蛋两只，餐吃餐

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　　午餐：青菜沙拉，什周葡萄水果，减脂葡萄水果，西红柿，烤面包(不限)，泡菜，咖啡。「想减肥早餐吃什么」

　　一周减脂餐大全

　　7天减肥食谱详情

　　星期一

　　早餐：煮鸡蛋一只，

　　午餐：煮鸡蛋，葡萄水果，。咖啡(不加糖奶)。咖啡。咖啡，咖啡。泡菜，葡萄水果。

　　晚餐：煮鸡蛋，

　　晚餐：牛排，咖啡。烤面包，咖啡。